A haj egészsége és szépsége nagyon fontos minden ember életében. Azt is mondhatnánk: az egészséges és ápolt haj természetfeletti erővel vértez fel minket. Ez a magabiztosság. Hiszen, ha tökéletes hajjal rendelkezünk, valóban úgy érezzük, minden sikerülhet.
A haj egészsége és szépsége manapság elengedhetetlen minden ember számára. Hajunk sok mindenről árulkodhat. Ha betegek vagyunk, rosszul táplálkozunk, stresszes életet élünk, az azonnal meglátszik hajunk állapotán. A vitaminhiányos étrend jelentősen befolyásolja hajunk egészségét is. Különböző hajápoló szerek megfelelő kiválasztása a legfontosabb a hajápolás szempontjából. Lényeges, hogy hajunk szerkezetének megfelelően válasszuk ki ezeket az eszközöket, hiszen akaratunknak ellentmondó hatást is kiválthatunk vele. A túl sok hajmosás nem tesz jót a haj egészségének. A heti egyszeri hajmosás lenne a legideálisabb, bár ezt manapság nehéz betartani, hiszen a rengeteg szmog, kemikáliák miatt gyakoribb tisztításra van szükség. Hajmosás közben enyhe mozdulatokkal masszírozzuk a fejbőrünket, ezzel serkentve a vérkeringést, mely egészséges, gyorsabban növekvő hajat biztosít számunkra.